kankerBeberapa makanan untuk mengatasi kanker – Kanker merupakan salah satu penyakit yang menakutkan. Ada satu penderita kanker yang meninggal pada setiap 11 menitnya, dan ada satu penderita baru pada setiap 3 menitnya. Di Indonesia penyakit kanker menempati peringkat lima yang menyebabkan kematian. Kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel jaringan tubuh yang tidak normal. Kanker bisa berkembang cepat dan bisa juga berkembang dengan lambat, tergantung jenis dari penyakit kanker itu sendiri. Makanan sehat dan olahraga secara rutin tidak hanya bisa mencegah kanker, namun berdasarkan penelitian juga menunjukkan makanan yang tepat dapat menghentikan perkembangan sel kanker. Berikut ini beberapa makanan yang diketahui bisa menjauhkan kita dari serangan kanker.

Makanan pencegah kanker yang pertama adalah Kacang tanah. Kacang tanah Kaya akan vitamin E yang menurunkan risiko kanker kolon, paru-paru, hati, dan kanker lainnya. Selai kacang yang nikmat pada roti gandum utuh akan membantu kita untuk melawan penyakit kanker. Makanan pencegah kanker berikutnya adalah Grapefruit. Jeruk, grapefruit, dan brokoli kaya akan vitamin C. Elemen ini penting untuk mencegah pembentukan senyawa nitrogen yang merupakan penyebab kanker. Makanan mengandung vitamin C tinggi ini menurunkan risiko kanker esofagus, kandung kemih, payudara, serviks, lambung, dan usus besar. Jadi, jangan lupakan makanan-makanan ini dalam diet Anda sehari-hari.

Makanan selanjutnya adalah Ubi jalar. Ubi jalar kaya beta karoten yang dapat menurunkan risiko kanker kolon, lambung, dan paru-paru. Studi menunjukkan ubi jalar dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga setengahnya. Selain itu ubi jalar lainnya adalah Buah berry merupakan pelawan kanker yang tangguh. Makanan pencegah kanker berikutnya adalah Kunyit. Kurkumin, bahan aktif dari kunyit yang berperan dalam anti-inflamasi dan antioksidan. Kurkumin juga dapat menjadi penghalang dari komunikasi sel-sel kanker sehingga mencegah perkembangan kanker.

Berikutnya adalah Teh. Teh mengandung senyawa katekin yang menghambat pertumbuhan kanker. Sebuah studi di Cina mengatakan, peminum teh hijau memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan kanker dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya. Selain teh, adalah Sayuran Buah dan sayur mengandung fotonutrien yang sama pentingnya dengan mineral dan vitamin. Sayuran seperti kembang kol dan kubis mengandung fitonutrien yang dapat membantu menghambat metabolisme karsinogen dan merangsang tubuh untuk memproduksi enzim detoksifikasi. Lainnya adalah Tomat. Studi di tahun 2009 yang dimuat dalam Journal of Clinical Oncology menunjukkan bahwa tomat mengandung likopen yang membantu mencegah kanker prostat. Likopen merupakan antioksidan kuat yang juga dapat mencegah pelbagai jenis kanker lainnya.

Makanan buah pencegah kanker lainnya adalah manggis, berdasarkan beberapa penelitian manggis mengandung anti oksidan paling dibanding buah lainnya sehingga efektif dalam mencegah sekaligus mampu menyembuhkan penyakit jenis kanker, baik itu kanker payudara, kanker prostat bahkan kanker limfoma, untuk lebih jelas mengenai kemampuan manggis dalam menyembuhkan kanker silahkan klik Cara alami sembuhkan kanker limfoma